節約・家計東北
岩手県の食費の月額平均（2026年）
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概要
岩手県の食費の月額平均の平均は月約3万円で、 全国平均（4万円）より16%安いです。岩手県の食費は地元産の食材が安く手に入り、食費を抑えやすいです。自炊中心にすれば一人暮らしで月2万〜3万円台に抑えることも可能ですが、外食が多いと月5万円以上になることも珍しくありません。ふるさと納税で米や肉を返礼品として受け取ったり、業務スーパー・ドラッグストアの活用で年間で数万円の節約効果が見込めます。
費用レンジ
| 区分 | 岩手県 | 全国平均 |
|---|---|---|
| 節約型（低め） | 2.1万円 | 2.5万円 |
| 平均的 | 3.4万円 | 4.0万円 |
| ゆとり型（高め） | 5.0万円 | 6.0万円 |
費用の内訳
※全国平均をベースに岩手県のコスト係数（×0.84）を適用した目安です。
自炊（食材費）1.5万円
外食8,400円
中食（惣菜・弁当）5,880円
飲料・嗜好品4,200円
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岩手県の特徴
気候の影響：岩手県は内陸部の盛岡で冬の最低気温がマイナス10度を下回ることもあり、暖房費が家計の大きな負担になります。11月〜4月は暖房が必須で、月あたりの光熱費は1.5万〜2万円に達します。夏は30度を超える日が少なく冷房費は最小限で済みますが、冬の暖房コストを考えると年間光熱費は全国平均より高めです。
地域区分：東北地方に属する岩手県は、 コスト係数が0.84で、全国平均よりも生活コストが抑えめの傾向にあります。
主要都市：盛岡市、一関市、奥州市などがあり、都市部と郊外では生活費に差があります。
近隣県との比較
主要都市
岩手県の主要都市における食費の月額平均の目安です。都市部と郊外では生活費に差があります。
盛岡市
食費の月額平均の目安: 3.4万円前後
一関市
食費の月額平均の目安: 3.4万円前後
奥州市
食費の月額平均の目安: 3.4万円前後
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