節約・家計九州
宮崎県の食費の月額平均（2026年）
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概要
宮崎県の食費の月額平均の平均は月約3万円で、 全国平均（4万円）より17%安いです。宮崎県の食費は地元産の食材が安く手に入り、食費を抑えやすいです。自炊中心にすれば一人暮らしで月2万〜3万円台に抑えることも可能ですが、外食が多いと月5万円以上になることも珍しくありません。ふるさと納税で米や肉を返礼品として受け取ったり、業務スーパー・ドラッグストアの活用で年間で数万円の節約効果が見込めます。
費用レンジ
| 区分 | 宮崎県 | 全国平均 |
|---|---|---|
| 節約型（低め） | 2.1万円 | 2.5万円 |
| 平均的 | 3.3万円 | 4.0万円 |
| ゆとり型（高め） | 5.0万円 | 6.0万円 |
費用の内訳
※全国平均をベースに宮崎県のコスト係数（×0.83）を適用した目安です。
自炊（食材費）1.5万円
外食8,300円
中食（惣菜・弁当）5,810円
飲料・嗜好品4,150円
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宮崎県の特徴
気候の影響：宮崎県は日照時間が年間2,100時間以上と全国トップクラスで、太陽光発電の恩恵を受けやすい地域です。冬の平均気温は7〜9度と温暖で暖房費は月4,000〜6,000円程度、暖房が不要な月も多いです。夏は32〜34度ですが海風があり冷房費は月5,000〜7,000円で済みます。年間光熱費は全国でも最も安い部類で、気候面での生活メリットが大きい地域です。
地域区分：九州地方に属する宮崎県は、 コスト係数が0.83で、全国平均よりも生活コストが抑えめの傾向にあります。
主要都市：宮崎市、都城市、延岡市などがあり、都市部と郊外では生活費に差があります。
近隣県との比較
主要都市
宮崎県の主要都市における食費の月額平均の目安です。都市部と郊外では生活費に差があります。
宮崎市
食費の月額平均の目安: 3.3万円前後
都城市
食費の月額平均の目安: 3.3万円前後
延岡市
食費の月額平均の目安: 3.3万円前後
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