【2026年4月】130万円の壁が新ルールに！労働契約書ベースの判定でパート主婦はどうなる？

何が変わった？旧ルールとの違い

2026年4月から、健康保険の扶養認定における130万円の壁の判定方法が大きく変わりました。パートで働いている方にとってはかなり重要な変更です。

これまでの130万円の壁は「実際の年収が130万円を超えそうかどうか」で判定されていました。でも、繁忙期に残業が増えて一時的に収入が上がっただけで扶養から外れるケースがあり、「不公平だ」という声が多かったんですよね。

簡単に言うと、「実際にいくら稼いだか」ではなく「契約上いくら稼ぐ予定か」で判定するように変わったということです。

労働契約書ベースとは

新ルールでは、扶養に入れるかどうかを労働契約書（雇用契約書）に記載された労働条件で判定します。

具体的には以下の計算で年収を見積もります：

• 労働契約書上の時給 × 週の所定労働時間 × 52週 ÷ 12 ＝ 月額見込み
• 月額見込み × 12 ＝ 年収見込み

この年収見込みが130万円未満であれば、実際の残業で一時的に130万円を超えても原則として扶養のままでいられます。

ただし、注意点もあります：

• 契約変更（時給アップ、労働時間変更）があった場合は再判定
• 恒常的な残業（毎月10時間以上など）は契約の実態と異なるとみなされる場合あり
• ダブルワークの場合は合算で判定

パート主婦の手取りシミュレーション

新ルールで、パート主婦の働き方がどう変わるか。時給1,200円のケースでシミュレーションしました。

旧ルールでは週18時間勤務で残業が多い月があると「130万円超えそう」と心配でしたが、新ルールなら契約上の年収が130万円未満であれば安心です。

週20時間の場合、契約上は約125万円で扶養内。残業で実際に139万円になっても扶養から外れません。これはかなり安心感がありますよね。

自分の場合のシミュレーションは扶養判定シミュレーターで確認できます。

今すぐやるべきこと

新ルールに対応するために、パートで働いている方が今やるべきことをまとめました。

1. 労働契約書を確認する

まずは自分の労働契約書（雇用契約書）を確認してください。時給、週の所定労働時間、契約期間が記載されているはずです。これが扶養判定の基準になります。

2. 契約上の年収を計算する

時給 × 週の所定労働時間 × 52週で年収見込みを計算しましょう。130万円未満なら扶養内です。

3. 勤務先に確認する

不明な点があれば勤務先の人事・総務担当に確認しましょう。特に「残業は契約上どう扱われるか」は重要です。

4. 配偶者の健保組合に確認する

健康保険組合によって独自の運用がある場合もあります。配偶者の会社の健保組合にも新ルールの適用について確認しておくと安心です。

扶養を外れた場合の手取りへの影響は手取り計算機で、夫婦での手取り最適化は夫婦手取りシミュレーターで確認できます。

※本記事は2026年4月施行の制度変更に基づいています。健康保険組合によって運用が異なる場合があります。詳細は加入先の健康保険組合にお問い合わせください。