格安SIMの料金相場と大手キャリアとの差
「格安SIMにすれば安くなるのは知ってるけど、結局どこを選べばいいの？」って、SNSや比較サイトを見ても情報が多すぎて疲れますよね。まずは2026年時点の料金相場を整理してみましょう。
| データ容量 | 大手キャリア | サブブランド | MVNO（格安SIM） |
|---|---|---|---|
| 3GB | 4,500〜5,500円 | 2,000〜2,300円 | 900〜1,200円 |
| 10〜15GB | 5,500〜6,500円 | 3,000〜3,500円 | 1,500〜2,000円 |
| 20GB | 6,500〜7,300円 | 3,500〜4,200円 | 1,800〜2,500円 |
| 無制限 | 7,300〜7,900円 | 取扱なし | 3,000〜3,300円（楽天） |
20GBプランで大手キャリアと格安SIMを比べると、月4,500〜5,500円、年5.4万〜6.6万円の差。家族4人なら年20万円超の節約になるケースもあります。料金は2026年5月時点の主要プランの目安で、最新は各社公式で確認しましょう。
サブブランド・大手オンライン専用プラン・MVNOの違い
ひと口に「格安SIM」と言っても、実は3つのカテゴリに分かれます。違いを押さえると選びやすくなりますよ。
| カテゴリ | 代表例 | 月額の目安 | 速度 | サポート |
|---|---|---|---|---|
| 大手のオンライン専用 | ahamo、povo、LINEMO | 2,000〜3,500円 | 大手と同等 | オンラインのみ |
| 大手のサブブランド | UQモバイル、Y!mobile | 2,000〜4,500円 | 大手と同等 | 店舗あり |
| MVNO（格安SIM） | IIJmio、mineo、イオンモバイル、HISモバイルなど | 900〜2,500円 | 昼休みは遅め | 主にオンライン |
| 新興キャリア | 楽天モバイル | 1,078〜3,278円 | エリア・建物で差あり | 店舗・オンライン両方 |
「速度を妥協したくないけど、店舗サポートも欲しい」という方はサブブランド（UQ、Y!mobile）がバランス◎。「料金を最大限下げたい」「使う容量が決まっている」という方はMVNOのほうが安くなります。大手のオンライン専用は、20GBで月3,000円前後と価格と速度のバランスが良い選択肢です。
用途別おすすめの選び方
すべての人に合う「最強の格安SIM」はありません。使い方で選び方が変わります。
1. ライトユーザー（月3GB以内） — IIJmio、mineo、HISモバイルなどの最小プランが向いています。月1,000円前後でスマホ代が収まります。
2. 中ユーザー（月10〜20GB） — ahamo、povo、LINEMO、UQモバイル、Y!mobileなど大手系格安が無難。速度・サポートのバランスがいいですね。
3. ヘビーユーザー（月20GB超） — 楽天モバイル無制限プランか、20GB＋追加チャージ、もしくはホームルーターとの併用が現実的です。
4. 海外出張・旅行が多い — ahamoのように海外ローミング20GB込みのプランや、povoの海外用トッピングが便利です。
5. 高齢の家族用 — 店舗サポートのあるUQモバイル、Y!mobile、楽天モバイルがおすすめ。「分からなくなったら相談できる」安心感は大きいです。
乗り換え前にチェックしたい注意点
「格安SIMにしたら速度が遅くて後悔した」という声もあります。乗り換え前のチェックポイントを4つにまとめました。
1. 昼休みの速度 — MVNO最大の弱点が昼12〜13時の速度低下。LINEや動画なら問題ありませんが、業務でテザリングを使う方は要注意。サブブランドや大手オンライン専用は影響が少なめです。
2. キャリアメール — 大手キャリアのメールアドレスは有料持ち運びサービス（月330円程度）が用意されています。Gmailなどに完全移行できるなら不要です。
3. 端末のSIMロック・対応周波数 — 2021年10月以降購入の端末は基本SIMフリーですが、それ以前の端末はロック解除が必要なケースがあります。対応周波数（バンド）の確認も忘れずに。
4. 通話オプション — 5分かけ放題、24時間かけ放題などのオプションがプランによって異なります。LINE通話メインならオプション不要、固定電話に多くかけるなら有料オプションが必要です。
もう少し体系的に大手と比較したい方は格安SIM vs 大手キャリア徹底比較もどうぞ。年間通信費の見直しは固定費の年間シミュレーターでまとめて試算できます。
よくある質問
Q. 格安SIMにすると電話番号は変わる？
A. MNP（番号ポータビリティ）を使えば変わりません。乗り換え元から「MNP予約番号」を取得し、乗り換え先の申込で入力するだけです。2023年からはオンラインで完結する「MNPワンストップ」も多くの事業者で対応しています。
Q. キャリア決済（dカードのキャリア決済など）は使える？
A. キャリアを変更すると、そのキャリアのキャリア決済は基本的に使えなくなります。クレジットカード決済への切り替えが必要です。
Q. 格安SIMで5Gは使える？
A. 多くのMVNO・サブブランドが5G対応しています。ただし、5Gの実エリアは大都市中心で、地方ではまだ4G中心という現実があります。5G対応の必要性は住んでいる地域で判断しましょう。
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